Авторська фітнес-студія Оксани Ващук

👩‍👧‍👦Молода мама – це не вік, це статус кожної, хто має дитину до 6 років.

Саме для молодих матусь ми розробили програму "Мама+дитина"!

❗Якщо у вас немає можливості залишити маля навіть на годинку - тепер ви зможете тренуватись разом.

🧘‍♀️ Програма складена з основним акцентом на матусь, які зможуть:
- Укріпити м'язи спини та рук,
- Підтягнути м'язи живота (при наявності чи відсутності діастазу),
- Повернути собі форму та відновитись після пологів,
- Підняти емоційний фон, завдяки ендорфінам, що виділяються на занятті.

У той же час, з допомогою мами, малята виконують вправи на фітболі, масаж стопи на спеціальних килимках.

☑️ Набір у групи:

👉 Мами + малята до 1 року в обідній час (середа, п'ятниця 15.00)

👉 Мами + діти від 1-3 років - середа, п'ятниця 11.00

👉 Мами без діток - понеділок, середа, п'ятниця 10.00